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姚常平的博客

 大彬哥

 
 
 

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原创:大斌哥营养健康理疗讲座《记忆的豌豆》  

2015-09-14 07:29:25|  分类: 体味人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原创:大斌哥营养健康理疗讲座《记忆的豌豆》 - 大彬哥 - 姚常平的博客

最美的童话是用心血和汗水浇灌的,凡事贵在用心,只要有了坚定的信念,我们就能创造一片绚丽的风景,让我们用坚定的信念去开拓进取,以梦为马,养就心中一片春。苦难时,心中信念之歌不断在心中回荡,终可摆脱一切束缚,重获自由。有了坚定的信念,我们必能养就心中一段春,养就属于自己的风景。

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童年的记忆太美了,蓝蓝的天,白白的云,飘香的野玫瑰,甘甜的豌豆包,幸福的在心中回荡。不由得会想起了记忆犹新的豌豆,豌豆面条在身体里回荡,调理着身体营养的平衡。

下面就研究一下豌豆,看看怎样靓丽生活1.

药用价值,和中下气,清热利湿,消肿解毒的功效。可主治霍乱,叶俐转筋,心镉郁闷,小便不利,热淋脚气,藏毒痈肿等。豌豆幼苗,有清火消渴的功效,连食数次,可治烦躁,烦躁口渴,并能和中下气,通便祛湿。

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为什么有这么多的功效,营养。

一百克豌豆种子:蛋白质22克,脂肪1.4克,膳食纤维10.7克,烟酸2.4毫克,VB10.49毫克,VB2,0.14毫克,胡萝卜素0.25毫克,钙100毫克,磷277毫克,镁111毫克,钠10毫克,钾850毫克。等等。

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已镁为例:

生理功能:1,激活多种酶的活性。,2,维护骨骼生长。3,维持神经肌肉的兴奋性。调节胃肠道功能。5,参与蛋白合成。

 

缺乏:可致血清钙下降,神经肌肉兴奋性亢进,对血管功能可能有潜在的影响。

图片里的话语觉得很有道理,复杂的世界又简单的音符构成,一切心甘情愿的简单,平和的心态面对世界,生活中就会许多原始的豌豆营养自然的飘来,芳菲着你的生活,心灵中通话完都会不离不弃伴随知你,走进希望的世界。
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